Hipertenzija 3 šaukštai 3 rizika

Arterinė hipertenzija: išmokite kontroliuoti savo ligą

hipertenzija 3 šaukštai 3 rizika gimnastika kaklui su hipertenzija video

Kaip teisingai išmatuoti arterinį kraujo spaudimą? Kai kuriems žmonėms kraujo spaudimas pakyla vien nuo apsilankymo pas gydytoją. Tokiu atveju objektyviai vertinti arterinio kraujo spaudimo pokyčius galima būtų pa­čiam ligoniui kraujospūdį matuojant namuose arba jį reguliariai sekant tam skirtu aparatu 24 valandų laikotarpiu. Keletas patarimų, kaip taisyklingai pasimatuoti kraujo spaudimą: mažiausiai 30 min.

hipertenzija 3 šaukštai 3 rizika Sportu įveikiau hipertenziją

Išskirtiniais atvejais kraujo spaudimą gali reikėti matuoti atsistojus ar atsigulus ant nugaros. Kaip gydoma arterinė hipertenzija Kai kuriems žmonėms užtenka tik pakeisti gyvenseną, kad kraujo spaudimas taptų normalus.

Arterinės hipertenzijos gydymas gali padėti išvengti gresiančio insulto

Kitiems, ypač sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, papildomai reikia vartoti vaistus. Paskirtus vaistus reikia vartoti tiksliai pagal gydytojo nurodymus.

hipertenzija 3 šaukštai 3 rizika ar erškėtuogės padeda sergant hipertenzija

Reikėtų žinoti, kad tas pats vaistas ir ta pati jo dozė kiekvieną žmogų veikia skirtingai, tad gali tekti išbandyti keletą jų, kol bus rastas tinkamiausias vienas preparatas ar jų derinys. Būtinai informuokite savo gydytoją apie kitus vartojamus vaistus ar galimus savijautos pokyčius.

hipertenzija 3 šaukštai 3 rizika alternatyvus hipertenzijos gydymas

Kuo pavojingas aukštas arterinis kraujospūdis? Aukštas arterinis kraujospūdis apsunkina širdies darbą. Jei jis ilgai nekoreguojamas, gali pažeisti ne tik širdį ir kraujagysles, bet ir kitus organus, lemiančius specifinių simptomų atsiradimą.

Pagrindiniai  ligos simptomai Dažniausiai arterine hipertenzija sergantys žmonės jaučiasi visiškai sveiki, todėl liga paprastai diagnozuojama atsitiktinai pamatavus kraujo spaudimą. Kai kuriems gali pasireikšti galvos skausmas ypač pakaušio ir sprando srityjesvaigimas, spengimas ausyse, skausmas širdies plote, širdies permušimai, kraujavimas iš nosies. Bet dažniausiai arterinė hipertenzija jokiais simptomais nepasireiškia. Ligoniai daugelį metų jaučiasi gerai. Simptomų atsiranda vėliau, prasidėjus komplikacijoms.

Pagrindinės arterinės hipertenzijos sukeliamos komplikacijos: insultas, sutrikusi rega, inkstų pažeidimas, miokardo infarktas, širdies veiklos nepakankamumas.

Kaip galima išvengti arterinės hipertenzijos?

Koordinavimo sutrikimai. Atminties sutrikimas ir pažinimo nuosmukis. Beveik visais atvejais neįgalumas skiriamas pacientams, sergantiems tokiu hipertenzijos laipsniu. Pacientams, sergantiems trečiąja hipertenzijos stadija, progresuoja inkstų struktūros ir funkcijų sutrikimai, dėl kurių atsiranda inkstų nepakankamumas.

Norėdami kontroliuoti ar išvengti hipertenzijos, galite imtis šių priemonių: reguliuokite savo kūno svorį; reguliariai mankštinkitės — bent 30 min. Prieš imdamiesi savarankiškų priemonių, galinčių padėti išvengti arterinės hipertenzijos, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju! Parengta pagal Lietuvos kardiologų draugijos parengtas rekomendacijas.

  • Vengiant šių rizikos veiksnių arterinę hipertenziją galima valdyti ir gyventi pakankamai normalų gyvenimą, net ir vartojant gydytojo paskirtus vaistus.
  • Этот вопрос Патрик и Наи сейчас обсуждают в соседней комнате, - сказала Николь.

Galbūt jus domina