Hipertenzijos gydymas grikiais.

Grikiai ir spaudimas - Grūdai

Pateikė sąrašą dietų, kurios šiemet pripažintos veiksmingiausiomis   13 Grikiai gerina atmintį, tad neveltui vadinami idealiu maistu smegenims.

liaudies vaistų nuo hipertenzijos sergant diabetu

Grikių žiedų arbata padeda sergant kvėpavimo takų ligomis, o lapų ir žiedų mišinys padeda esant kraujagyslių aterosklerozei. Grikiai palengvina spindulinės terapijos ir chemoterapijos poveikį bei padeda dirbant sunkų protinį darbą. Grikiai yra naudingi ir sergant širdies bei kraujagyslių ligomis, ypač esant aukštam kraujospūdžiui, o taip pat turint virškinimo sistemos problemų.

Naudingos grikių savybės

Grikiuose nėra glitimo, jie nėra priskiriami prie javų. Grikių dieta: Lyginant su kitais grūdais, grikiai yra nekaloringi, juose daug baltymų, aminorūgščių, geležies, magnio, kalio, fosforo, jodo, vitaminų B1, B6, P. Dėl grikių maistingumo dietologai dažnai rekomenduoja juos valgyti sergant mažakraujyste, hipertenzija, kepenų ligomis.

hipertenzijos slaugos planas

Grikių dietos rekomenduojama laikytis 14 dienų. Per dvi savaites galima atsikratyti maždaug 3—5 kilogramų.

prieskoniai, naudingi hipertenzijai gydyti

Be to, grikiai padės išvalyti organizmą, pagerinti skrandžio ir žarnyno darbą. Kaip paruošti grikius: Vakare užpilkite grikius verdančiu vandeniu, vandenį nupilkite bei vėl užpilkite verdančiu vandeniu. Vienam puodeliui grikių reikia pusantros stiklinės vandens. Galite pasiruošti vieną, du ar tris puodelius grikių, kiek tik jums reikia.

Pranešti klaidą

Verdančiu vandeniu užpiltus grikius palikite per naktį. Ryte grikiai yra paruošti valgyti.

Devynioliktoji tema: Depresija. Diagnositka ir gydymas

Grikių galite valgyti kiek norite, tačiau nedėkite prieskonių, padažo ar druskos tik sojos padažo. Per dieną taip pat išgerkite litrą kefyro, kurio riebumas yra ,6 proc. Taip pat gerkite daug vandens.

klausos praradimo hipertenzija

Taip pat galima išgerti kavos, tačiau ne daugiau kaip du puodelius per dieną ir nesaldintos. Taip pat pageidautina, kad nevalgytumėte likus keturioms valandoms iki miego.

Nuorodos kopijavimas

Laikantis grikių dietos taip pat leidžiama dienos metu valgyti vaisių ir hipertenzijos gydymas grikiais obuolių, apelsinų, žalių salotų, džiovintų slyvų. Taip pat galima valgyti garintų daržovių — špinatų brokolių, Briuselio kopūstų, žirnelių, tačiau būtina vengti druskos ir kitų prieskonių.

su hipertenzija niežti

Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

Galbūt jus domina