Vyno ir širdies sveikata. Apie vyną ir sveikatą

Išvados nustebins ne vieną: viena alkoholio rūšis gali būti naudinga sveikatai? | failitus.lt

Teksto dydis: gruod.

vyno ir širdies sveikata

Infarktas kartais kerta netikėtai ir pakerta mirtinai. Kas ignoruoja skausmą krūtinėje — iki paskutinės minutės nesuvokia, kad jis — pirmas kandidatas į lovą reanimacijoje.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Patikrinkite, ar tikrai gerai pažįstate savo širdį? Blaivininkai, visiškai nevartodami alkoholio, iš tikrųjų labai padeda savo širdžiai.

Tyrimai rodo, kad saikingas raudono vyno vartojimas teigiamai veikia širdį. Mažos alkoholio dozės padeda žmonėms atsipalaiduoti, pašalina įtampą.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Tie, kurie moka gerti vyną, gyvena ilgiau, nei visiški abstinentai. Žinoma, besaikė girtuoklystė, priešingai, ardo normalią širdies ir kraujagyslių veiklą.

Širdis kuri prašo pagalbos. Kaip padėti?

Tik vyrai kenčia nuo širdies priepuolių. Estrogenai iš tiesų saugo moters širdį, bet tik iki tol, kol prasideda menopauzė.

vyno ir širdies sveikata

Nuo to momento tikimybė mirti nuo infarkto ir vyrams, ir moterims, praktiškai tokia pati. Rūkymas žymiai padidina širdies ligų riziką.

5 naudingiausi širdžiai gėrimai

Cheminės tabako dūmų medžiagos verčia arterijas trauktis, o tai gali nulemti jų chroniškus pažeidimus. Bet kai tik jūs mesite rūkyti, širdies priepuolio rizika sumažės. Reikia iš savo maisto raciono išbraukti visus riebalus. Kai kurie riebalai gerina širdies sveikatą.

STRAIPSNIAI APIE PAPILDUS IR MITYBĄ

Kasdienės jūros žuvies, turinčios nesočiųjų omega — 3 riebiųjų rūgščių, porcijos, mažina infarkto riziką. Visiškai priešingą efektą turi sočiųjų riebalų grietinėlės sviestas ir kiti gyvulinės kilmės riebalai vartojimas, jie užkemša aterosklerotinėmis plokštelėmis gyvybiškai svarbias arterijas.

Mano tėvas mirė nuo širdies ligos, vadinasi, ir aš pasmerktas.

vyno ir širdies sveikata

Šeimyninė širdies ligų istorija — tai tik vienas iš septynių rizikos faktorių. Turėkite omeny ir kitus — rūkymą, aukštą kraujo spaudimą, aukštą cholesterolio lygį, hipodinamiją, antsvorį ir diabetą.

Susiję straipsniai

Žmonės, turintys didelį antsvorį, palaipsniui žudo savo širdį. Toks rodiklis, kaip kūno masės indeksas, iškart jus priskirs prie širdies susirgimų rizikos grupės.

  • Paskelbta Daugybė įdomybių galima aptikti apie svaigiuosius gėrimus.
  • Senas hipertenzijos receptas
  • Išaiškino tikrąją kasdienės vyno taurės įtaką sveikatai - DELFI Sveikata
  • Juodųjų pipirų hipertenzija
  • Spausdinti Asociatyvi nuotr.

Jei jis didesnis, kaip 30, jūs praktiškai esate vienas žingsnis iki infarkto. Nutukimas padidina širdies apkrovimą. Jai reikia žymiai daugiau dirbti, kad aprūpintų krauju tokį didelį kūną.

Susijusios ligos

O ir kraujo spaudimas bus vyno ir širdies sveikata. Bet jei jūs reguliariai sportuojate ir valgote sveiką maistą, aukštas KMI rodiklis ne taip pavojingas, nes širdžiai savo darbu padeda raumenys.

vyno ir širdies sveikata

Man tik 42, ir kol kas aš galiu nesijaudinti dėl savo širdies. Ir būnant 35 metų galima mirti nuo širdies priepuolio. Esminis rizikos faktorius — ne amžius, o aukštas cholesterino lygis kraujyje. Raktiniai žodžiai.

Galbūt jus domina